Podstawą jest zdrowa dieta i odpowiednie nawadnianie
Walkę z cellulitem dobrze jest rozpocząć od zmiany trybu życia. Regularne i zdrowe posiłki są podstawą. Cellulit należy do tych problemów, z którymi walka jest często długotrwała i uciążliwa, a rezultaty nie są widoczne z dnia na dzień. Powodem jest to, że na jego powstanie ma wpływ mnóstwo czynników biologicznych, skłonności genetycznych, zła dieta czy brak ruchu. Kompleksowość leczenia pomarańczowej skórki jest najmądrzejszą decyzją.
W przypadku diety, cellulit można zwalczać produktami o wysokiej zawartości błonnika. Jedz zielone warzywa (brokuły, szparagi) oraz cytrusy. Zakwaszony organizm również jest bardziej skłonny do produkcji komórek tłuszczowych, dlatego postaw na oczyszczające organizm koktajle i dużą ilość wody. Warto w tym czasie zrezygnować z kawy z mlekiem czy czarnej herbaty, a do posiłku wypić wodę z plastrami owoców.
TIP #1: Jedz cytrusy i zielone warzywa w różnych postaciach. Dobrym sposobem są domowe soki i koktajle, które będą również pożywnym i wygodnym posiłkiem, np. do pracy.
TIP #2: Pij 1,5-2,5 litra wody dziennie. To minimalna dawka płynów, jakie powinnaś spożywać, by organizm był oczyszczony i odpowiednio nawodniony.
Nie obejdzie się bez aktywności i regularnych ćwiczeń
Ruch to prawdopodobnie najistotniejszy element walki z cellulitem. Regularne ćwiczenia w połączeniu ze zdrową dietą to najefektywniejszy fundament do posiadania zadbanego ciała i wyrzeźbionej sylwetki. Jeśli nie lubisz sportu, znajdź taką aktywność, którą pokochasz. Świetną alternatywą dla siłowni czy biegania będzie zwykły spacer z psem, przejażdżka rowerowa, grupowe zajęcia fitness, rytmiczna zumba czy spokojna joga. Ważne, by ćwiczenia stymulowały głębokie mięśnie w regularny i optymalny sposób. Zamiast przemęczać się i dawać z siebie wszystko raz w tygodniu, postaw na małe aktywności każdego dnia.
TIP #3: Każdy ruch wspomaga walkę z cellulitem. Liczy się regularność i wytrwałość, więc nie poddawaj się i walcz o piękną sylwetkę! Planuj aktywności długofalowo i cierpliwie obserwuj, jak Twoje ciało powoli zmienia się na lepsze.
Zadbaj o odpowiednią pielęgnację skóry
Stymulowanie skóry jest bardzo istotne by rozbić tkankę tłuszczową tworzącą cellulit. Świetnymi metodami są zimne prysznice, peelingi czy naturalne balsamy pobudzające skórę. Oczywiście nie będą one podstawą skutecznej walki z cellulitem, ale dodatkowym bodźcem wspomagającym ten proces.
TIP #4: Naturalne peelingi są tanie i możesz je zrobić sama! Przepis na antycellulitowy peeling kawowy to tylko 3 składniki: mielona kawa, cukier kryształ i olej kokosowy. Zrobisz go w kilka minut!
TIP #5: Obcisłe ubrania ograniczają krążenie krwi i mogą pogłębiać cellulit. Zastąp je wygodnymi, luźniejszymi strojami!
Najszybsza metoda- profesjonalne zabiegi kosmetologiczne
Jeśli zależy Ci na szybkich i pewnych efektach, pomyśl o profesjonalnych zabiegach kosmetologicznych, których głównym zadaniem jest walka z uciążliwym cellulitem. W Laser Estetic mamy dwie nowoczesne technologie, stosowane przez najlepsze kliniki na całym świecie: Endermologie LPG i X-WAVE® BTL.
Endermologie LPG Alliance® to innowacyjny zabieg 3in1- modelowanie, ujędrnianie i redukcja tkanki tłuszczowej. Zaawansowana technologia do walki z cellulitem stymuluje i pobudza skórę do intensywnej produkcji kolagenu i elastyny oraz naturalnego kwasu hialuronowego. Efektem jest widoczne już po pierwszym zabiegu ujędrnienie i zagęszczenie skóry, które z każdym kolejnym zabiegiem utrwala końcowy efekt modelowania sylwetki.
Aby efekt endermologii był najlepszy, należy przestrzegać regularności zabiegów i pamiętać o wszystkich opisywanych powyżej punktach, które składają się na ogólny sukces terapii. Zdrowe odżywianie, odpowiednie nawodnienie, ruch i pielęgnacja naturalnymi dermokosmetykami wspomagają i przyspieszają wymarzone efekty.
Drugi zabieg to premiera 2020 w Laser Estetic. X-Wave BTL, czyli genialna technologia fal uderzeniowych to nowość na rynku światowej kosmetologii. Rewolucyjnie zaprojektowany sprzęt oparty jest na działaniu fal akustycznych i elektrycznych, których zoptymalizowane parametry szybko redukują starzejącą się skórę oraz regenerują i pobudzają do produkcji nowych włókien kolagenowych i elastyny. Cellulit wiążący się z obniżeniem zdolności transportowej naczyń chłonnych szybko znika, ponieważ X-Wave BTL przyspiesza ich przepływ, stymuluje metabolizm i rozpad komórek tłuszczowych oraz poprawia mikrokrążenie.
Oba zabiegi mogą być samodzielną, efektywną terapią antycellulitową, ale prawdziwą moc osiągną w duecie. Są bezinwazyjne i w pełni bezpieczne oraz bezbolesne. Przed rozpoczęciem kuracji wystarczy konsultacja z kosmetologiem wykluczająca wszelkie przeciwskazania do wykonania zabiegów. Masaż LPG Alliance połączony z falami X-WAVE BTL to najszybsza i najskuteczniejsza broń na cellulit.
TIP #6: Śledź na bieżąco nasze promocje! Często przygotowujemy dla Was atrakcyjne promocje na pakiety zabiegów, których cena jest znacznie niższa niż za pojedynczy zabieg
